Tu, nella tua espressione
più piena, libera e vera

Hai mai pensato di smettere di fumare, di cambiare lavoro, di iniziare la dieta, di chiudere una relazione… senza riuscirci?

Se sì, hai forse già intuito che, quando prendi una decisione a livello razionale, è necessario che anche le emozioni e il corpo collaborino e supportino la mente, altrimenti dentro di te si crea un conflitto che ti impedisce di trasformare quella decisione (per quanto saggia) in una azione concreta.

Cosa ci insegna questo?

Che otteniamo i migliori risultati e le trasformazioni più durature nella nostra vita quando corpo, mente, emozioni e spirito sono alleati e allineati.

Per questo il mio approccio considera la persona nel suo intero e, nei miei percorsi individuali e di gruppo, puoi incontrare tecniche che coinvolgono tutti e quattro i livelli: bioenergetica e respirazione, coaching, meditazioni attive, Gestalt, gioco, danza, mindfulness, inquiry (una tecnica di autoesplorazione), mappa del rapporto Ego/Superego ed altro ancora.

E’ la selezione degli strumenti più potenti ed efficaci che ho incontrato in questi 15 anni di ricerca e sperimentazione nel campo dello sviluppo personale e della spiritualità.

Dopo un percorso individuale o di gruppo avrai ottenuto:

  • una più profonda conoscenza di te e libertà di essere autenticamente chi sei

  • chiarezza sui tuoi talenti, risorse e qualità personali, con la capacità di esprimerli al meglio

  • maggiore libertà da condizionamenti, autogiudizi e convinzioni che ti limitano

  • forte riduzione di stress, tensioni, ansia, vergogna, senso di colpa

  • aumento di energia, vitalità, concentrazione e lucidità

  • sensazione generale di benessere e rilassamento psicofisico

  • capacità di rimanere centrato/a anche nelle situazioni a forte impatto emotivo

  • miglioramento dell’empatia, della comunicazione e della qualità delle tue relazioni

  • sviluppo dell’autostima e dell’assertività

  • maggiore determinazione e capacità di raggiungere i tuoi obiettivi

  • diverse mappe per la comprensione della personalità, utili per te e nelle relazioni con gli altri

  • nuove consapevolezze, nuove esperienze e gli strumenti pratici perché portino frutto nella tua vita quotidiana

  • tecniche di comunicazione e risoluzione dei conflitti, applicabili sul lavoro e nelle tue relazioni personali

  • decine di tecniche di meditazione e centratura, semplici da praticare nel tuo quotidiano

Se hai un obiettivo specifico, personale o professionale, possiamo disegnare assieme un programma in cui ti accompagno a raggiungerlo, passo dopo passo

Scopri i Percorsi:

Tu, nella tua espressione più piena, libera, consapevole e autentica

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