Tu, nella tua espressione
più piena, libera e vera
Hai mai pensato di smettere di fumare, di cambiare lavoro, di iniziare la dieta, di chiudere una relazione… senza riuscirci?
Se sì, hai forse già intuito che, quando prendi una decisione a livello razionale, è necessario che anche le emozioni e il corpo collaborino e supportino la mente, altrimenti dentro di te si crea un conflitto che ti impedisce di trasformare quella decisione (per quanto saggia) in una azione concreta.
Cosa ci insegna questo?
Che otteniamo i migliori risultati e le trasformazioni più durature nella nostra vita quando corpo, mente, emozioni e spirito sono alleati e allineati.
Per questo il mio approccio considera la persona nel suo intero e, nei miei percorsi individuali e di gruppo, puoi incontrare tecniche che coinvolgono tutti e quattro i livelli: bioenergetica e respirazione, coaching, meditazioni attive, Gestalt, gioco, danza, mindfulness, inquiry (una tecnica di autoesplorazione), mappa del rapporto Ego/Superego ed altro ancora.
E’ la selezione degli strumenti più potenti ed efficaci che ho incontrato in questi 15 anni di ricerca e sperimentazione nel campo dello sviluppo personale e della spiritualità.
Dopo un percorso individuale o di gruppo avrai ottenuto:
una più profonda conoscenza di te e libertà di essere autenticamente chi sei
chiarezza sui tuoi talenti, risorse e qualità personali, con la capacità di esprimerli al meglio
maggiore libertà da condizionamenti, autogiudizi e convinzioni che ti limitano
forte riduzione di stress, tensioni, ansia, vergogna, senso di colpa
aumento di energia, vitalità, concentrazione e lucidità
sensazione generale di benessere e rilassamento psicofisico
capacità di rimanere centrato/a anche nelle situazioni a forte impatto emotivo
miglioramento dell’empatia, della comunicazione e della qualità delle tue relazioni
sviluppo dell’autostima e dell’assertività
maggiore determinazione e capacità di raggiungere i tuoi obiettivi
diverse mappe per la comprensione della personalità, utili per te e nelle relazioni con gli altri
nuove consapevolezze, nuove esperienze e gli strumenti pratici perché portino frutto nella tua vita quotidiana
tecniche di comunicazione e risoluzione dei conflitti, applicabili sul lavoro e nelle tue relazioni personali
decine di tecniche di meditazione e centratura, semplici da praticare nel tuo quotidiano
Se hai un obiettivo specifico, personale o professionale, possiamo disegnare assieme un programma in cui ti accompagno a raggiungerlo, passo dopo passo
Scopri i Percorsi:
Tu, nella tua espressione più piena, libera, consapevole e autentica
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