Io Sono
Ritorno alle fonti dell’essere
Questo percorso è dedicato a te che vuoi conoscere chi sei veramente, aldilà di condizionamenti, maschere e limiti.
A te che sai di essere responsabile della tua vita e vuoi prendertene pienamente cura.
A te che vuoi recuperare un contatto più immediato con la gioia, il piacere, l’abbondanza e la volontà.
In ognuno dei moduli esploriamo una delle nostre qualità naturali ed impariamo a sciogliere gli ostacoli che ci separano dalla sua fonte.
Puoi partecipare ai singoli moduli o iscriverti all’intero percorso, usufruendo delle agevolazioni previste.
Io sono Volontà, Direzione, Azione
Se hai la sensazione di:
“aver perso la bussola”
non riconoscere il senso, la direzione, lo scopo della tua vita
muoverti contro la corrente, con grande fatica e scarsa soddisfazione
aver perso la capacità di desiderare
non sapere cosa vuoi davvero
sapere esattamente cosa vuoi, ma non riuscire a concretizzarlo
disperderti in mille attività e interessi, sentendoti inconcludente…
…questi due giorni fanno al caso tuo!
Riconoscere e realizzare la nostra volontà/direzione/azione è un percorso che coinvolge mente, cuore, corpo e spirito.
Riguarda la capacità – apparentemente paradossale – di tenere insieme focalizzazione ed apertura, determinazione e arresa, disciplina e gioco, potere e amore.
E’ un’arte sottile, che può portare immensi benefici a noi stessi, a chi ci vive intorno e all’universo intero, che può finalmente godere del nostro contributo.
Dopo il PerCorso Io sono Volontà, Direzione, Azione, avrai ottenuto:
maggiore consapevolezza sullo scopo della tua vita e/o sui cambiamenti che vuoi realizzare
riconnessione con la tua capacità di desiderare, aver chiaro cosa vuoi e muoverti verso ciò che è buono per te
esplorazione dei tuoi talenti, capacità e competenze
le leve motivazionali: cosa sono, a cosa servono e quali sono le tue
il supporto di esercizi fisici e meditazioni attive che ti aiutano a “calare nella realtà” i desideri che vuoi vedere concretizzati
momenti di danza, gioco e divertimento insieme
il supporto di un gruppo di persone motivate come te a realizzare chi sono, condividendo idee, esperienze, soluzioni
un piano d’azione personalizzato, con i primi passi per muoverti verso la tua piena realizzazione
un “compagno di squadra” con cui condividere supporto e motivazione nei tuoi primi passi dopo il gruppo
cos’hai bisogno di far crescere e cos’hai bisogno di lasciar andare, per realizzare i cambiamenti che desideri?
i 10 ingredienti indispensabili alla realizzazione dei tuoi desideri
differenze fra volontà egoica e volontà essenziale
lo sforzo che sostiene e lo sforzo che sfinisce
coaching e PNL al servizio dello Spirito
l’apparente contraddizione fra focalizzazione e apertura, determinazione e arresa, potere e amore, disciplina e leggerezza
la tecnica dell’inquiry per sostenere la tua volontà
Io sono Gioia
Ti sei mai chiesto quali condizioni metti alla tua gioia?
Ogni bambino nasce con la naturale capacità di connettersi alla gioia in maniera totale, facile e priva di condizioni.
Nel processo di crescita, però, spesso perdiamo questa capacità, la dimentichiamo, e diventiamo adulti che hanno bisogno di “un motivo” per essere gioiosi.
In queste due giornate, attraverso pratiche corporee e tecniche di consapevolezza, porteremo attenzione agli ostacoli che ci separano dalla sorgente della gioia, così da poterli sciogliere, con gentilezza e amore.
In particolare nel momento storico che stiamo vivendo, la capacità di restare gioiosi indipendentemente dalle condizioni può fare davvero una grande differenza nelle nostre vite.
Dopo il PerCorso Io sono Gioia, avrai ottenuto:
recupero del tuo potere di creare la vita gioiosa che desideri
chiara capacità di riconoscere gli ostacoli alla gioia e scioglierli
riscoperta del piacere di desiderare
momenti di danza, gioco e divertimento insieme
il supporto di esercizi fisici e meditazioni attive, in modo che ciò che impari e comprendi “con la testa” durante il corso sia subito sperimentato anche nel corpo e confermato dalle emozioni, così da portare una trasformazione concreta nella tua quotidianità
il sostegno di un gruppo di persone motivate come te a ritrovare la gioia senza condizioni, condividendo idee, esperienze, nuove consapevolezze
un piano d’azione personalizzato, con i primi passi per sostenere la presenza quotidiana della gioia nella tua vita
un “compagno di squadra” con cui condividere supporto e motivazione nei tuoi primi passi dopo il gruppo
che relazione hai con la gioia? come vorresti trasformarla?
i 6 passi per ritrovare la gioia
integrare l’Ombra
il tunnel del vittimismo
dire SI’ e NO: che effetto ha sulla gioia?
il movimento di attaccamento
rompere il patto di mediocrità
i Maestri della gioia
le qualità della gioia naturale
sei capace di desiderare?
la tecnica dell’inquiry per sostenere la tua gioia
Io sono Abbondanza
Ho trascorso molto tempo immersa in relazioni, lavori e situazioni di cui ero insoddisfatta, pensando che dovevo accontentarmi perché “c’è la crisi”, “non si può avere tutto” e “comunque non sarò mai (…realizzata, ricca, felice, sana, in amore…) quanto vorrei”.
Se capita anche a te, è il momento di esplorare nuove prospettive: la ricchezza spirituale e materiale che desideriamo è possibile per tutti noi.
Dopo il PerCorso Io sono Abbondanza, avrai ottenuto:
una nuova consapevolezza del tuo rapporto con l’abbondanza e di come puoi trasformarlo
15 pratiche che funzionano per creare abbondanza nel tuo quotidiano
come superare le convinzioni limitanti e l’auto sabotaggio
momenti di danza, gioco e divertimento insieme
il sostegno di un gruppo di persone motivate come te a vivere nell’abbondanza, condividendo idee, esperienze, nuove consapevolezze
un piano d’azione personalizzato, con i primi passi per sostenere la presenza quotidiana dell’abbondanza nella tua vita
un “compagno di squadra” con cui condividere supporto e motivazione nei tuoi primi passi dopo il gruppo
una nuova consapevolezza sulle tue risorse, ricchezze e talenti
la tecnica dell’inquiry per sostenere la tua abbondanza
espandere il contenitore energetico: cosa significa e perché è fondamentale se vuoi una vita abbondante
c’è la crisi?
il principio di scarsità: come nasce, come superarlo
creare abbondanza attraverso il linguaggio
attenzione esclusiva e attenzione inclusiva
le tre Vie dell’Abbondanza
la legge dell’Attrazione funziona?
il potere dell’intenzione
Io sono Piacere
Hai voglia di regalarti due giorni solo per te, immersi nel silenzio, nella pace e nello splendore della natura, ritrovando il piacere dei sensi, della lentezza, di un contatto giocoso con te stesso/a e gli altri?
Spesso siamo distratti dalla velocità della nostra vita quotidiana e dimentichiamo che il nostro corpo ha un’innata capacità di essere gioiosamente vitale, morbidamente rilassato e spontaneamente estatico.
Questi due giorni sono dedicati a ricordarcelo: è una vacanza giocosa e meditativa, in cui il tuo unico “impegno” sarà quello di nutrire il tuo piacere!
Una maggiore consapevolezza del tuo corpo e la capacità di godere il momento presente saranno i regali che porterai con te e che potranno trasformare la qualità delle tue giornate, una volta tornato/a a casa.
Dopo il PerCorso Io sono Piacere, avrai ottenuto:
ritrovare un contatto più intimo e piacevole col tuo corpo
risvegliare la tua vitalità, giocosità, gioia di vivere
“staccare” dalla routine quotidiana e concederti un weekend di puro relax e divertimento
goderti un’immersione nella natura, nella bellezza, nel buon cibo
risvegliare i tuoi sensi
“scendere” dalla testa al corpo
conoscere nuovi amici in un ambiente informale e rilassato
momenti di danza, gioco e divertimento insieme
scoprire e coltivare le 4 chiavi del piacere nel Tantra
il supporto di esercizi fisici e meditazioni attive per sostenere la tua energia vitale
rituali, giochi e pratiche individuali, di coppia e di gruppo, per coltivare il tuo benessere e il piacere anche quando tornerai a casa
sensazione generale di benessere e rilassamento psicofisico
Il capolavoro è già dentro al marmo: io tolgo solo il superfluo e lo libero.
Michelangelo
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